פסיפלורה – ד”ר גרין

פסיפלורה (Passiflora Incarnata) – צמח המרפא, פסיפלורה, הידוע בשמו העברי שעונית בשרנית, משמש להרגעה ולמניעת כדורי שינה, להרפיית התכווצויות שרירים ולהורדת לחץ דם גבוה. השימוש הרפואי בפסיפלורה החל במאה ה-19 בארה”ב כטיפול לחוסר מנוחה, עצבנות ועוויתות במערכת העיכול. השפעתו העיקרית של הצמח היא על מערכת העצבים והוא יעיל במיוחד במצבים של חרדה הנובעת מדאגה נפשית או עומס יתר בעבודה. בשנים האחרונות אושר הצמח בגרמניה לטיפול באינסומניה ובעצבנות.

מחקרים שנעשו בשנים האחרונות גילו כי הפלובונואידים המצויים בפסיפלורה הם אלה האחראים על השפעתו המרגיעה והאנטי – חרדתית של הצמח. מאז 1930 נמצא במחקרים כי מדובר בצמח מרפא התורם להרגעה, שאינו ממכר, להבדיל מתרופות הרגעה וגלולות שינה אחרות, וכי לשימוש בצמח אין תופעות לוואי והוא בטוח לשימוש.

נדודי שינה?

כ – 25% מאוכלוסיית העולם המערבי סובלים מנדודי שינה (אינסומניה) במהלך חייהם. נדודי שינה מאופיינים בקושי להירדם או ביקיצות תכופות והשכמה מוקדמת בבוקר. המוח ותהליכי חילוף החומרים זקוקים למנוחה כדי לתפקד ביעילות. השינה מאפשרת לגוף להתחדש. כל אינסומניה ארעית, קצרת טווח או כרונית עלולה להשפיע על הבריאות על ידי פגיעה בתפקוד התקין של המערכת החיסונית. התוצאות יכולות להיות חשיפה גדולה להצטננות ולזיהומים אחרים, נמנום, רגזנות ומתח.

מדוע את/ה לא נרדם/ת?

כמחצית ממקרי האינסומניה הן תוצאות של דחק נפשי. נדודי שינה המתאפיינים ביקיצות מוקדמות נלווים, בדרך כלל, לדיכאון ואילו נדודי שינה – המתאפיינים בקשיי הירדמות – הם סימן לחרדה. לכן הרפיית מתחים היא המרכיב הראשון, בדרך כלל, בפתרון בעיית נדודי השינה.גם תרכובות שונות במזון ובמשקה יכולות להפריע לשינה נורמלית וביניהם: ממריצים (כגון קפאין) תכשירים תירואידיים, גלולות למניעת הריון, חוסמי בטא, אלכוהול, תה ושוקולד. “פסיפלורה” פותח על ידי מעבדות ד”ר גרין לטיפול במקרים זמניים או מתמשכים של נדודי שינה ולהרגעת מערכת העצבים.

לפסיפלורה – יתרונות בריאותיים מקובלים ברפואת צמחי מרפא:

• שיפור חשק מיני – לפסיפלורה רכיבים תזונתיים העשויים לסייע להגברת חשק מיני והיא מוכרת כשמה באנגלית passion fruit
• אנטי סרטני – הפסיפלורה מכילה נוגדי חימצון אשר מוכרים ביכולתם נוגדת הגידולים
• מניעת מחלות לב וכלי דם – הפסיפלורה עשוייה לסייע במניעת מחלות לב וכלי דם בעיקר בשל תכולת נוגדי החימצון הגבוהה
• שיפור מצב רוח – הפסיפלורה טובה לשיפור מצב הרוח ולמצבים של חוסר אנרגיה, דיכאון ועוד
• שיפור עיכול ועצירות- הפסיפלורה מכילה סיבים תזונתיים התורמים לשיפור פעולות עיכול ובכללם מצבים כגון עצירות
• נדודי שינה – עלי הפסיפלורה מוכרים ביכולתם לשפר שינה ולהתמודד עם מצבים של נדודי שינה
• הרגעה והפחתת מתח – עלי הפסיפלורה מוכרים ביכולתם להרגיע את מערכת העצבים ולהפחית מתבי מחת נפשי, סטרס ועוד
• הרפיית שרירים – הפסיפלורה עשוייה לתרום להרפיית שרירים בגוף ובכך לקדם תחושת הרגעה כללית.

אופן השימוש : 

1-3 כמוסות ביום עם הארוחות.

תכולה לכמוסה:

400 מ”ג אבקת פסיפלורה.

מכיל:

90 כמוסות.